El magnesio es un mineral esencial que funciona como el motor silencioso de nuestro cuerpo, facilitando que los músculos se relajen, los nervios envíen señales correctamente y las células produzcan energía de manera eficiente. En resumen, el magnesio es un pilar fundamental de la salud metabólica y sistémica, actuando como cofactor en más de 300 …
